ロングブレスダイエット美木良介：So-netブログ

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美木良介のロングブレスダイエット

はなまるマーケットで紹介している時に知った
「ロングブレスダイエット」
やはり本とDVDになりましたね。

個人的には、昔の美木良介さんの方が
色気があって良いと思うけど、
立っているのも辛いほどの
腰痛に悩まされていたようですから、

腹筋・背筋を鍛えて、無駄な脂肪を落とすのが
身体には良かったんでしょうね。

それにしても、年齢を重ねると
体重が落ちにくいと言われる中
53歳で13.5kgのダイエット！

しかも、呼吸法がメインでわずか50日
「無理な食事制限やハードな運動を必要としない」
となると、人気が出そうですね。

美木良介のロングブレスダイエット
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LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD]

タグ：美木良介ロングブレスダイエット食事制限 50日で-13kg

2011-06-05 15:08 nice!(0) [編集]
共通テーマ：健康

美木良介のロングブレスダイエットの紹介

ロングブレスダイエットの紹介

酒好き紹介で内臓脂肪の数値が高くて悩んでいた美木

さらに、プロ野球選手を目指していたこともあり、
トレーニング過多がたたって腰痛持ち。

あるとき整形外科医から
「西洋式　逆腹式呼吸」を学んで実践したところ、
わずか50日で体重13kg減に成功！　腰痛も止まった。

53歳で13.5kgのダイエットに成功した
「ロングブレス」のすべてがこの一冊に。

3秒息を吸って7秒で長ーく吐くだけ。
1日2分、50日で“美くびれ”ができる。
美しくやせる特典映像DVD付き。

つらい空腹感や激しい運動とは無縁。
1日2分、長~~く息を吸って吐くだけ！

美木良介のロングブレスダイエット

タグ：美木良介ロングブレスダイエット逆腹式呼吸腰痛

2011-06-04 15:09 nice!(0) [編集]
共通テーマ：健康

美木良介式呼吸しっかり2分間ダイエット!の紹介

ロングブレスダイエットの紹介

「ロングブレス」とは?
強く、ながい呼吸をすることによって、紹介
効率的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせ、

内臓脂肪、体脂肪を減らすことにより、
ダイエット効果もあり、リバウンドしにくい、
健康で美しい身体をつくります。

腰痛の改善や予防、冷え性、肩こり、便秘にも効果があります。

TV、雑誌で紹介された話題のダイエットがDVDに！
食べてもOK、道具も使わない。
呼吸だけの究極エクササイズ、ついにDVD化！！

LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD]